РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Систематические тренировки - это борьба с самим собой, со своим характером, ленью, генетикой и обстоятельствами жизни. Каждая пропущенная тренировка развивает в вас лень, которая со временем губит вас. Каждая тренировка дает уверенность и стремление к цели.
Image
Герта Майнагашева (йога Айенгара, Пилатес)

Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, персональный тренер.

Подготовка - Московский центр йоги Б.К.С. Айенгара.
Участница всех конференций "Yoga Journal".
Сертифицированный преподаватель Пилатеса.
Стаж работы преподавателем йоги - 10 лет.

ЙОГА
Вт, Чт - 20.00

ПИЛАТЕС
Сб - 10.00
Галина Чернецова (йога Айенгара, Функциональные тренировки)

Директор студии. Тренерский стаж - 25 лет. Стаж работы преподавателем йоги - 10 лет.

Пн, Ср - 12.15 (группа 65+)
Вт, Чт - 12.15
Пн, Ср, Пт - 18.15
Вс - 17.00.
Image
Image
Андрей Крутоголов (функциональные тренировки)

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с 1995 года.
Образование: Санкт-Петербургский колледж Бодибилдинга им. Б.Вейдера
Стаж работы тренером: более 20 лет
Стаж личных тренировок: более 25 лет
Абсолютный чемпион Новосибирска по бодибилдингу
Кандидат в Мастера Спорта по пауэрлифтингу

С 2004 года готовил спортсменов по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу. За 20 лет тренерской деятельности разработал много эффективных программ по тренировкам, питанию и использованию спортивных пищевых добавок. Работал в городах: Новосибирск (1995-2006гг), Ханты-Мансийск (2007г), Москва (2007-2011гг), Новосибирск (2011-2020гг)

Пн, Ср, Пт - 20.00
При необходимости, возможны персональные занятия с преподавателем.

В этом случае время тренировок обговаривается индивидуально. В зависимости от пожеланий человека и наличии свободного времени у преподавателя.

Во время каждого занятия в группе ВКЛЮЧАЕТСЯ ТРАНСЛЯЦИЯ ОНЛАЙН. То есть, к нам можно Присоединиться даже, если Вы живёте не в Новосибирске